Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 99,07g | Prot: 84,08g | Carbs : 254,58g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Томмолоко Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Вишней, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Almoço: Колос Хлеб Тостовый, Велком Балык Сырокопченый, Виктория Котлета Домашняя , Мистраль Маш Отварной . Jantar: Сушеное Манго, Активия Биойогурт с Вишней, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Сухофрукты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|