Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 50,59g | Carbs : 230,53g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Telur Dadar, Selada Kol, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Marie Susu, Kraft Singles , Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Buah Pir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aritatity
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