Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 98,50g | Carbs : 161,17g.
Pequeno Almoço: Südzucker Zucker Sticks, Aldi Milch 1,5%, Aldi Avocado, McDonald's Honig, Овсяноблин, Dulano Delikatess Hänchenschinken. Almoço: Bauernglück Bratwurst Grob, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Jantar: Сырники с творога милочка, Südzucker Zucker Sticks, Lidl Lachs , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Блинчики с кварк ом. Snacks/Outros: Сырники с творога милочка, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Lachs , Lidl Krustenbrot, Südzucker Zucker Sticks, Aldi Milch 1,5%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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