Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 112,95g | Carbs : 59,15g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Bertolli Olive Oil, Garlic , Mt. Olive Jalapeno Slices, Wegmans Zucchini Noodles, Cucina Antica Garlic Marinara Sauce, Food Lion 2% Milk Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Chicken Breast Cutlets. Jantar: Aldi Bone in Loin Center Cut Pork Chops, Freebirds Roasted Veggies (Freebird). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|