Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 121,44g | Prot: 69,98g | Carbs : 20,04g.
Pequeno Almoço: Сало, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ. Jantar: Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Печень Куриная Жареная. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|