Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3209 kcal
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Líp: 114,29g | Prot: 234,16g | Carbs : 302,68g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Melancia, Geléia (Todos os Sabores), Polenghi Polenguinho , DIA Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, Tommy Panettone com Frutas. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Mais Fruta Açai. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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