Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 77,86g | Prot: 108,15g | Carbs : 304,12g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Now Foods Psyllium Husk Powder, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Candied Ginger, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Odwalla 100% Orange Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Black Pepper. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Costco Cranberry Walnut Bread, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Jantar: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea K-Cup, Salted Spanish Peanuts. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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