Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 35,10g | Carbs : 114,63g.
Almoço: Peito de Frango, Grão-de-Bico Seco Cozido, Coentro, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Tomates, Cebolas, Coentro, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeilma santos
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