Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 27,31g | Prot: 95,80g | Carbs : 199,47g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Apples, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Salsa, Skinless Chicken Breast, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Cornmeal Mush made with Water, Grape Tomatoes, Red Sweet Pepper. Jantar: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Fresh Direct Raw Branzino, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Whiskey. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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