Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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88,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 35,58g | Carbs : 75,92g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Spinach . Almoço: Red Onions, Tomatoes, Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg, Spinach . Jantar: Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup. Snacks/Outros: Skinny Pop Pepper Jack Popcorn. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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 Comentários
I had hot & sour soup an woke up 1 lb heavier, I was feeling under the weather
21 dez 19 por membro: gomonie
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Salt and the extra water from the soup. It’ll go away if you’re eating at a deficit.
21 dez 19 por membro: moopie321
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Histórico de Peso de gomonie
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