🤔
96,5 kg Perdidos até agora: 16,8 kg .    Ainda faltam: 10,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2626 kcal Líp: 122,57g | Prot: 158,00g | Carbs : 229,35g.   Pequeno Almoço: Pound Cake. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mais...
2321 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
A Ganhar 9,5 kg por Semana

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Comentários  
Probs 💦 brother 
21 dez 19 por membro: jcmama777
Yea.... Was thinking the soup and bread yesterday added quite a lot of water detention and salt... 
21 dez 19 por membro: yohoyoh

     
 

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