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유지닷!
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53,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 78,43g | Carbs : 96,92g.
Pequeno Almoço: 아메리카노. Almoço: 바나나, 삶은 계란흰자, 그린밤 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치. Jantar: 청포도, 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Outros: 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트. mais...
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peso estável
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