Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 110,43g | Carbs : 28,20g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 櫛瓜. Jantar: 菠菜, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 鯧魚, A菜, 咖啡, 鴨肉. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|