Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 92,49g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Масло Сливочное. Almoço: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Картофельное Пюре Мое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|