Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 49,55g | Prot: 117,38g | Carbs : 198,94g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Ряженка 2,5%, Воложка Смесь 6 Злаков, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чиабатта, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Моей Мечты Минтай Сушено Вяленый. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaraMiroslava
|