Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 15,86g | Prot: 49,26g | Carbs : 140,59g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Almoço: Фаршированный ПП Перец, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Jantar: Помидоры, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Вареная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Outros: Don Simon Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ириска на пп
|