Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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365 kcal
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Líp: 26,52g | Prot: 27,73g | Carbs : 2,28g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão). Almoço: Iogurte de Kefir, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Now Foods Eritritol, Frimesa Nata, Café (Infusão). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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