Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 61,62g | Carbs : 166,03g.
Pequeno Almoço: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Cup-A-Soup Tomaat, Jumbo Kip Pesto Salade. Almoço: Stokbrood, Optifit Magere Perzik Kwark, Kipfilet, Tomatensoep. Jantar: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Kip Pesto Salade, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Aldi Filet Americain. Snacks/Outros: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Optifit Magere Perzik Kwark, Kerstkransje. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -meow.
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