Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 75,40g | Prot: 91,42g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Lidl Kochhinterschinken, Овсяноблин, McDonald's Honig, Aldi Avocado, Aldi Milch 1,5%, Südzucker Zucker Sticks. Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Сырники с творога милочка. Jantar: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Помидоры, Кольраби, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Кунжутное Масло, Яйцо, Авокадо. Snacks/Outros: Сушки, Kerrygold Butter, Мандарины, Банан, Lidl Krustenbrot, Lidl Lachs. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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