體脂34.7 骨骼肌25.1
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 156,95g | Prot: 99,64g | Carbs : 29,67g.
Almoço: Böklunder Rostbratwurst, 生酮煎餅, Chongga Cut radish kimchi, Gut Ponholz Bauchspeck, 豆芽菜. Jantar: Edeka Blumenkohl, 好人家 手工火鍋底料, Asian choice Premium pangasius fillet, Aldi Bio Eier, 蝦, Chongga Cut radish kimchi, 豆芽菜. Snacks/Outros: Milfina Schlagsahne, Cucina Mascarpone. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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