Jornal de Caramelade, 22 dez 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019

86,5 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 23 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 dezembro 2019:

1401 kcal

Líp: 42,82g | Prot: 86,82g | Carbs : 160,44g. Almoço: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sanitarium Weet-Bix, Kellogg's All-Bran Original, Kellogg's Corn Flakes. Jantar: Ketchup, Whole Wheat Bread, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Curry Powder , Filma Margarin, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Indofood Doritos, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). mais...

1716 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana

57 Apoiantes Apoio

Comentários

Love u nduk...

22 dez 19 por membro: memyself3

yessssss👍👍👍👍👍

22 dez 19 por membro: Aming73

Duarrrrrrr

22 dez 19 por membro: Wan Qodir

zelamat ulang taon 🎃

22 dez 19 por membro: Faiqoh H

wow wow wow 🎆🎇✨

22 dez 19 por membro: Agung Renggo

🥳🥳🥳

22 dez 19 por membro: SammyFer

yesssss syelamattt 😍😍

22 dez 19 por membro: lesta02

uhuuuuuyyyyyyy💃

23 dez 19 por membro: silvainu

Loh loh loh kok rame banget :') :') makasih banyak semuanyaa Om Om ku, Kakak, Mas Mas, Mbak Mbak... :'))

23 dez 19 por membro: Caramelade

👍👍👍👍👍👍😍

23 dez 19 por membro: annmz

I'm rooting for you love 😘😘😘

23 dez 19 por membro: artthemumofthree

hepi besday 🏃🏃🏃🏃🏃

23 dez 19 por membro: Aming73

@wan qodir anak kosan...ikutan masuk WA group gokilnya @caramelade yuk.....biar sama sama gokil ama om stress @memyself3 😁😁😁😁😁🏃🏃🏃🏃

23 dez 19 por membro: Aming73

@aming73 Eh? Grup WA apaan bang? Pasti isinya tips2 sehat sama pelajaran kehidupan ya? Wkwk🤣

23 dez 19 por membro: Wan Qodir

@wan qadir...isinya dari yg serius ampe yg gokil...cair dan seru sih...gk pake banyak"an sih,

23 dez 19 por membro: Aming73

@aming73 wkwkwk kalo ada bagi2 uang sama susu proteinn gratiss gapapa ikut bang 🤣

23 dez 19 por membro: Wan Qodir

Boleh dong ikut group wa'a... :)

23 dez 19 por membro: cimoelani

ikutan dooonk biar bisa nanya2 tips BB Yoyo

25 dez 19 por membro: Gigiw913

ikutan dooonk biar bisa nanya2 tips 😁

25 dez 19 por membro: Gigiw913

ikutan dooonk😀

25 dez 19 por membro: Gigiw913


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