Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 110,42g | Carbs : 138,96g.
Pequeno Almoço: Цельное Молоко, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Чай, Творог, Оливковое Масло, Яйцо, Клубника. Almoço: Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Петрушка, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гранат, Помидоры, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|