Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 109,37g | Prot: 150,20g | Carbs : 162,84g.
Almoço: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Sorvete, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Rosquinha de Nata, Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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