Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 124,93g | Carbs : 359,00g.
Pequeno Almoço: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Candied Ginger, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tone's Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Odwalla 100% Orange Juice. Almoço: Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, Frieda's Bok Choy, 365 Wild Caught Alaskan Pink Salmon, 365 Organic Sauerkraut, Arugula Lettuce, Hummus, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, MP 50g plant based protein bar, chocolate toffee. Jantar: Kroger Salted Spanish Peanuts. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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