Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 75,41g | Prot: 61,11g | Carbs : 187,68g.
Pequeno Almoço: Süt, Patates, Bal, Siyah Zeytin, Elma, Kuymak, Sucuklu Yumurta. Almoço: Ayran. Jantar: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Süt, Pekmez, Koska Tahin, Muz. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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