Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 63,53g | Carbs : 115,32g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Apples, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Wasa Light Rye Crispbread, Trader Joe's Tuna Salad. Jantar: Trader Joe's Shredded 3 Cheese Blend, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Canola Vegetable Oil , Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Ground Turkey. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Driscoll's Blackberries, Apricot. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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