Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 65,74g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Майонез, Белый Хлеб, Цин-Каз Кобра , Конфета, Плов с Курицей. Jantar: Бешбармак. Snacks/Outros: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Яблоко Желтое. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de #Nazka
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