Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 64,01g | Carbs : 220,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Голубика, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Даниссимо Десерт Творожный, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Окей Икра Лососевая, Лента Багет Французский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Курага, Интелл Финики, Мандарины, Магнит Хурма, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Жареная Говядина (Только Постное), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|