Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 72,17g | Carbs : 175,34g.
Pequeno Almoço: Kuru İncir, Bal, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Peynirli Börek. Almoço: Eti Karam Bitter, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Pirinç Pilavı, Türlü, Pekmezli Kek. Jantar: Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Light Ton Balığı, Tereyağı, Karnabahar, Yörsan Beyaz Peynir, Ispanak, Yumurta, Tam Buğday Unu. Snacks/Outros: Tadım Çiğ Fındık İçi, Süt, Çikolatalı Gofret, Keyifçe Cevizli Sucuk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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