Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 81,51g | Prot: 130,33g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли. Almoço: Куриные Кексики с Кукурузой Л2, Овощное Рагу с Перловкой Л1, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тушеная Капуста с Кабачком Л6. Snacks/Outros: Бомббар Батончик Датский Бисквит, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Молоко Зауралья Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|