Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Líp: 83,26g | Prot: 120,38g | Carbs : 317,35g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слайсы, Жареное Яйцо без Жира, Maltagliati Спагетти, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски. Almoço: Песочное Печенье, Чай с Медом, Слайсы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Сметана. Jantar: Шаурма Овощная. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 81runner
|