Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 105,90g | Carbs : 255,46g.
Pequeno Almoço: Магнит Плюшка с Маком, Варенька Варенье Вишневое, Мясновъ Творог 9%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Картофель Отварной, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Ичалки Сыр Императорский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Плюшка с Маком, Верховье Био Творог Черника, Акконд Птица Дивная , Окей Завитушка с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|