Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Líp: 86,78g | Prot: 81,22g | Carbs : 293,03g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Яблочные Дольки. Almoço: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Jantar: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мандарины, Виноград, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|