Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 85,08g | Prot: 110,64g | Carbs : 223,91g.
Pequeno Almoço: Зефир, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Гороховый Суп. Jantar: Рис Вареный, Сырники, Рафаэлло Конфета, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|