Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 69,07g | Carbs : 89,90g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Приготовленная Тыква, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Печенье Рыбки, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хлебец. Snacks/Outros: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина615642
|