Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 89,77g | Prot: 133,44g | Carbs : 242,19g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tapioca, Café, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Lac Lélo Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Light. Almoço: Banana, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Café com Leite Integral, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio). Jantar: Lac Lélo Creme de Ricota, Alface, Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar , Ovo Frito, Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Rabanada (Magro e com 2% de Leite), Canela, Vitamina de Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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