Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 53,25g | Prot: 54,92g | Carbs : 79,38g.
Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Мандарин, Мандарины, Рыбный Суп. Snacks/Outros: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком, Своя Линия Йогурт Десертный , Мандарины. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고양이 meow meow
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