Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
80,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 17,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1697 kcal Líp: 68,55g | Prot: 41,96g | Carbs : 219,94g.   Pequeno Almoço: REWE Bio Cassis Sirup, REWE Beste Wahl Erdbeermarmelade, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almoço: REWE Beste Wahl Vegetarischer Kichererbsentopf . Jantar: Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Zucchini. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Schoko Spritzgebäck, Äpfel. mais...
1918 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
A Perder 3,3 kg por Semana

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