Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 57,48g | Prot: 103,26g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Apples, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Coleslaw, Grilled Chicken, Red Sweet Pepper, Trader Joe's Tuna Salad. Jantar: White Rice, Chicken Thigh, Egg. Snacks/Outros: Sweet Red Peppers, Apples, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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