Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 96,08g | Prot: 94,55g | Carbs : 102,08g.
Pequeno Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Peyman Çiğ Badem, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kıymalı Börek. Jantar: Yer Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği , Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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