Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 44,98g | Carbs : 173,41g.
Pequeno Almoço: さば水煮, ご飯, 卵. Almoço: セブンイレブン 牛ホルモン焼き, セブンイレブン 明太ポテトサラダ, ご飯. Jantar: ご飯. Snacks/Outros: セブンイレブン 生チョコ仕立てのクリームエクレア. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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