|
а вот и пятерочка показалась! еее👏
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
471 kcal
|
Líp: 18,92g | Prot: 14,99g | Carbs : 64,74g.
Pequeno Almoço: Мёд, Имбирь, Пятерочка Лимон, Тоффи, Колбаса, Лакомка Печенье с Мармеладом, Малиновое Варенье, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|