Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 106,69g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Клубника, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Любимый Город Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Магнит Соус, Перекресток Креветки в/М 90/120, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык Куриный, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Теремок Морс Клюквенный, SPAR Греческий Салат, Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Говядина Тушеная, Овощи Гриль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|