Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 82,48g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Овсянка Запаренная. Almoço: Салат Витаминный, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной. Jantar: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок. Snacks/Outros: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedahope
|