Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 55,92g | Prot: 57,69g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Чай Несладкий, Скумбрия Запеченная. Jantar: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Зеленый Чай, Финик, Картошка Тушеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Окей Виноград Черный , Золото Европы Пармезан. mais...
|
|
2157 kcal
|
Exercício:
Yoga - 3 minutos, Apple Health - 23 horas e 57 minutos. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|