Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 51,03g | Prot: 76,24g | Carbs : 208,54g.
Pequeno Almoço: Батон, Мёд, Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Конфета Фундук, Сгущенка, Цикорий, Аджика, Гречка с Мясом. Jantar: Хрумстик Кукурузные Палочки, Сгущенка, Какао, Шарлотка. Snacks/Outros: Сырок Глазированный, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|