Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2013
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123 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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840 kcal
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Líp: 23,06g | Prot: 79,38g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: coffee with milk, milk, special k. Almoço: banana, coffee with milk. Jantar: coffee with milk, sweet chilli stir fry sauce, stir fry veg, Chicken Breast Fillets. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 11 minutos, adjustment - 6 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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