Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Líp: 119,21g | Prot: 178,70g | Carbs : 115,29g.
Pequeno Almoço: Carrefour Leche Semidesnatada. Almoço: Calabacín, Mercadona Kale, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Vacuno Añojo a Tacos. Jantar: Cava, Hacendado Turrón Blando, Schweppes Tónica, Suchard Turrón, Vino Tinto de Mesa, Ginebra, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Pan Blanco, Papa Cocida, Gambas Plancha, Mejillones al Vapor o Escalfados, Calamares Plancha, Aceite de Oliva, Rústico Solomillo de Ternera, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Paté de Hígado (Enlatado). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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