Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 80,23g | Carbs : 149,05g.
Pequeno Almoço: 닥터유 에너지바, 서울우유 서울우유, 복숭아즙. Almoço: 깍두기, 선지해장국, 밥. Jantar: 닭백숙, 풋고추, 한살림 두부, 김치, 가지, 땅콩, 밥. Snacks/Outros: 군고구마. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hello beautiful!
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