Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Líp: 80,60g | Prot: 152,56g | Carbs : 281,57g.
Pequeno Almoço: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Tradicional. Almoço: Trakinas Bolacha Recheada, Ovo, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, Santa Massa Pão de Alho (80g), Friboi Fraldinha Assada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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